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전화번호를 기억하는 방법과 스케쥴을 기억하는 효과적인 방법 IQ테스트 기억법 예를 들면 화려한 무지개 빛깔의 공을 몸집이 크고 아름다운 물고기가 머리로 튕기고 있고 이 물고기는 아주 촘촘하고 흠뻑 젖은 그물에서 빠져나왔다. 그물은 서서히 부두 교각 바닥으로 가라앉고 부두에서는 엷은 황갈색의 방수 코트를 입은 한 남자가 쨍그랑 소리를 내며 떨어진 열쇠를 찾으려고 부두 바닥에 엎드려 있다. 이제 눈을 감고 위의 이야기를 다시 머릿속에 그려 본다. 핵심 기억어를회상해서 그것을 숫자로 바꾼다. 이것 역시 기본적인 연결 기억법을 이용해서 핵심 기억어들로 이야기를 만들어 내면 된다. 우뇌의 상상력을 최대한 이용한다: 어떤 우주의 힘이 아름답고 눈부시게 빛나는 무지개 빛깔의 카메오(돋을새김을 한 장신구)와 충돌해서 흠집을 내버렸다. 그리고 이 카메오는 너무나 무거워서 지렛대.. 2022. 11. 7.
이미지를 사용해 IQ를 높여주는 긴 숫자 기억법은 무엇일까? 상상 감각 억수같이 퍼붓는 홍수 속에 아주 큰 우산 같은 모자를 쓰고 방주 위에 서있는 노아의 모습을 상상한다. 실제로 당신이 노아가 되어서 쏟아지는 홍수의 냉기를 느끼고 그 소리를 듣는다. 세 번째 보이는 카드가 스페이드 퀸이라면 그 카드의 기억 이미지 satan(사탄)과 메이저 기억법의 세 번째 단어 Ma(엄마)를 연결한다. 당신의 엄마가 지옥의 유황불 속에서 사탄과 격투를 벌이는 장면을 동작, 리듬, 색상, 감각 등을 이용해서 실감 있게 상상한다. 52개의 물건을 걸 수 있는 걸이 못처럼 메이저 기억법을 사용하여한 좌뇌의 기능과 상상, 색상, 리듬, 감각 등과 같은 우뇌의 기능을 골고루 이용하고 있음을 분명히 알 수 있다. 이 몇 가지 예를 통해서 어떤 순서로든지 보이는 대로 한 벌의 카드를 정확하.. 2022. 11. 7.
트럼프 카드를 사용해서 기억하는 방법을 알아보자 위와 똑같은 방법으로 100 단위를 배가시키면 총 10,000개로 확대시킬 수 있다. 예를 들면 무지개의 색깔을 이용해서 각 1,000 단위를 하나의 색깔로 묶는다. 이와 유사하게 각 1,000 단위에 각각 다른 모양, 음, 냄새, 맛, 촉감, 느낌 등을 부여할 수 있다. 이 중 어떤 감각을 부여할 것인가는 전적으로 본인의 선택에 달려 있다. 그러나 어떤 것이 가장 강렬한 인상을 주는가에 근거를 두고 선택해야 한다. 앞서의 기억법과 마찬가지로 이 메이저 기억법도 혼자서 그리고 친구들과함께 연습을 한다. 이제는 책의 내용을 기억하거나 시험을 준비하는 등의 일이 상당히 쉽게 느껴지리라 생각된다. 메이저 기억법의 적용범위는 기억법 그 자체만큼이나 무한하다. 다음에 이어지는 제14장에서는 카드, 긴 숫자, 전화.. 2022. 10. 31.
철자 기억법을 사용해서 핵심 기억 이미지 만드는 방법 철자 기억법의 좋은 점 철자 기억법의 장점은 혹시 메이저 기억법의 한 단어가 기억나지 않는다 하더라도 숫자를 대표하는 글자를 올바른 순서로 배치하고 모음을 순서대로 끼워넣기만 하면 되니까, 사실상 기본적인 정보만으로도 문제를 해결할 수 있다는 것이다. 자음과 모음이 적절하게 결합되는 순간 핵심 기억 이미지가 머리에 떠오르게 된다. 먼저 철자 기억법을 이용하여 숫자 1을 대표하는 철자 d를 가지고10--19까지의 숫자를 나타내는 단어를 완성해 보자. 이 연습이 다소 어렵게 느껴지더라도 걱정할 필요가 없다. 다음 페이지에1--100까지의 숫자를 대표하는 기억이 있다. 이것들을 비판 없이 그대로 받아들이기보다는 하나하나를 신중하게 체크해서 단어의 이미지가 마음속에 잘 떠오르지 않는 것이 있으면 쉽게 떠오르는 .. 2022. 10. 31.