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가장 기본적인 메이저 기억법은 무엇이며 어떻게 하는 것인가 우리가 예를 들어 한 시간 동안 공부했다면 첫 번째 복습은 10분 후에 일어나야 하고 두 번째 복습은 24시간 후에 이루어져야 한다. 그 이후로는 정보가 빠져나간다는 느낌이 들 때에만 복습을 해 주면 된다. 보통 하루 후, 한주일 후, 한 달 후, 반년 후 등등 달력의 주기에 근거한 시간 단위로 복습이 이루어진다. 복습에는 그리 긴 시간이 필요치 않다. 첫번째 복습은 마인드 맵 기억 노트가 되어야 한다. 한 시간 학습에 복습은 10분이면 충분하다. 첫 번째 복습 첫 번째 복습 후 이어지는 복습은 기본적인 정보를 재빨리 간단하게 적어 두는 것으로 이루어진다. 그러고 나서는 원래의 노트와 비교해 본다. 빠뜨린 부분이 있으면 이때 보충해 넣을 수도 있고 복습기간 동안에 얻은새로운 정보를 가장자리 여백에다 덧붙.. 2022. 10. 31.
기억한 것을 회상할 수 있는 가장 효과적인 시간 단위는 얼마인가? 우리는 이해한 모든 것을 반드시 회상해 내지는 못한다. 학습의 중간 시점에서 나타나는 회상 능력 저하 문제를 해결하지 못한다면 시간이 경과함에 따라 회상되는 양도 점점 줄어든다. 이 기억 리듬은 당신이 학습하고 있는 모든 내용에 적용되고 기억법 학습도 예외일 수 없다. 당신이 찾고 있는 것은 회상력과 이해력 둘 다가 최고의 조화를 이루며 작용할 수 있는 학습환경이다. 중간 시점에서 기억력이 떨어지지 않으면서 이해력을 높게 유지시킬 수 있는 방법으로 학습시간을 조정함으로써만 이러한 환경을 창출해 낼 수 있다. 가장 효과적인 시간 단위 학습기간을 가장 효과적인 시간 단위로 나누어 학습하면 이것은 쉽게이루어질 수 있다. 다음 페이지의 그래프에서도 알 수 있듯이 10분과 50분 사이, 또는 30분이 가장 효과적.. 2022. 10. 31.
우리 두뇌의 유연성이 향상되는 메이저 기억 방법을 알아보자 더 광범위한 기억법으로 들어가기 전에 지금까지 터득한 능력을 배로 증대시킬 수 있는 간단하면서도 매혹적인 방법을 알아보자. 한 기억법의 끝 부분에 이르렀지만 거기서 그치지 않고 계속해서 연상 결합해 나가기를 원한다면 그 기억법의 처음으로 되돌아가서 그것을 상상할 때 연상되는 단어를 정확하게 그대로 상상하기만 하면 된다. 그것이 마치거대한 얼음덩어리 안에 들어 있기라도 한 것처럼, 이 간단한 상상 기법은 원래의 목록에다 새로운 문맥의 목록을 덧붙여줌으로써 당신이 만든 연상 그림들을 철저히 변화시키고 기억법의 효과를 배로 증대시켜 줄 것이다. 예를 들면 숫자-모양 기억법에서 당신이 정한 숫자 1의 기억어가 붓이라면 똑같은 붓이 거대한 얼음덩어리의 한가운데 묻혀 있다고 상상할 수도 있고 얼음덩어리 한 귀퉁이에.. 2022. 10. 31.
로먼 룸 기억법으로 많은 단어를 기억하는 효과적인 방법 로먼 룸 기억법은 상상력의 한계를 무너뜨림으로써 원하는 만큼 아무리 많은 단어라도 기억할 수 있게 한다. 다음 페이지에 당신의 방에 있었으면 하는 물건들, 방의 모양 등을 생각나는 대로 빠르게 적어 본다. 다 적었으면 그 다음 페이지에다 당신이 이상적으로 생각하는 기억룸(Memory Room)을 그려 본다. 화가처럼 그려도 좋고 건축가들처럼 설계도를 만들어도 좋다. 어느 쪽이든 장식하고 갖추고 싶은 물건들의 이름을 기입해야 한다. 많은 사람들이 커다란 백지에다 넓은 방을 그리고 그 방 안에다 수백 가지의 물건들을 채워 넣기를 좋아한다. 방 안을 다 채웠으면 머릿속으로 여러 차례 방 안을 둘러보고 물건의 순서와 위치, 총 갯수 등을 정확하게 기억하고 모든 감각과 뇌기능을 이용해서 방 안의 색상, 맛, 느낌.. 2022. 10. 30.